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MRファーマシストの加納です。

先日
いつもお世話になってる
行きつけのバーに行ってきました。

とあるプレゼントを抱えて。。

それは

じゃーーん!!

知る人ぞ知る滋養強壮ドリンク♪

今度、バーテンダーさんが
初マラソンを走るとのことだったので
応援のメッセージをこめて!!

とある高校の陸上コーチと話したときに

生徒に飲ませていると聞いたこともあり
元気をつけて頑張ってほしいなと♪♪

また感想聞きたいと思います。

今日はそんなトレーニングに関係する話。

 週2のジムを週1に変えたら起きたこと

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私は家の近所のジムに通っているのですが
『忙しい』を理由に

週2→週1会員へ

変えました。

一度、ジムに行くと
2~3時間がっつりいて
時間効率が悪いかな~と思い

習慣にはなっているので
残りは家で筋トレしてみようと。

 

 

そうすると起きたこと・・・

201402092253419c9s(画像お借りしました!)

力がでない!!

いつものサーキットが耐えれない・・

 

アンパンマンなら顔を変えたら
大丈夫なんでしょうが・・・

三十路ボンバイエの

男には切ない現実を突きつけられました笑

 

ということで

さっそく週2会員に戻そうと思います!

ジムの人には
内心笑われているでしょう(-_-;)

 

継続して習慣化させること。

 

何事も簡単なことではありません。

せっかく習慣化させたことも

楽しよう~というマインドで
どんどん元に戻っていくことも
実感しました。

これからは
優先順位の判断を早くして
時間の効率化を目指したいですね。


今日の気づき

怠けるとすぐわかる。

本当、体は正直だ・・・

投稿者について

いちえ薬局 代表取締役当サイト管理人加納 裕介
製薬会社のMRとして8年勤務した後、2010年に薬剤師に転職。
2015年4月 株式会社ケイファーマ 代表取締役に就任。
現在は滋賀県近江八幡市の『いちえ薬局』を経営し、地域医療に奮闘!

今までに培ってきた経験を生かし、MR・薬剤師業界に新しい風を起こしたいと妄想中!!このサイトを立ち上げた管理人でもあります。
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